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Bailar 1 Si no te gusta practicar un deporte, bailar puede ser una de las posibilidades más interesantes para mover el cuerpo. Además, se trata de una actividad muy completa que combina gimnasia, sentido del ritmo, positivo es poder relajarse. El baile es una manera divertida para mantenerse en forma y trabajar el cuerpo. Hacer ejercicios da energía y combate el estrés y la depresión. 3 Hoy en día los gimnasios y otros centros ofrecen distintas formas para combinar movimientos aeróbicos con diferentes estilos musicales: funky, jazz, hip hop, reggae, flamenco. Pero si las actividades aeróbicas no te gustan, puedes probar con danzas como el cha cha cha, salsa, tango u otros bailes de salón. ¡A bailar entonces! adaptado de: Mía, 2006

El rey de la lechuga (1) ¿Se puede vivir de la venta de lechugas que la mayoría de las veces no cuestan más de un euro? Pues sí. Y si vemos la sonrisa con 5 que Pepe Vicent vende sus lechugas en el Mercado Central de Valencia, no sólo gana bastante para vivir, sino también para permitirse el lujo de trabajar sólo 10 por las mañanas. Es el rey de la lechuga. 40 Pepe las recolecta y del campo va directamente al mercado. Ese es el (2) El padre de Pepe compró el puesto hace 45 años para vender las lechugas que cultivaba en sus 15 campos. El puesto es uno de los 45 buen precio, un producto que más llama la atención del Mercado Central, porque es muy pequeño, especializado y casi exclusivo. Ahora, Pepe vende en 20 invierno ajos y cebollas además de 50 mientras pone lechugas en las lechuga, pero en verano la lechuga es la reina. Dos por un euro. Pero los precios no son fijos, porque Pepe se permite el lujo de poner 25 contentos a sus clientes con 55 que la rápida venta del producto descuentos. Si la lechuga es pequeña la cobra a 35 céntimos. Siempre hace una pequeña rebaja en el precio o aumenta la cantidad 30 del producto. "La gente tiene que volver", dice Pepe. 60 años y me doy cuenta de que no compensa hacer más esfuerzos. (3) Para vender 2000 lechugas por semana hay que darse mucha prisa y no parar. Cada mañana Pepe va 35 al campo a cortar las lechugas. 65 en mi casa con mi familia." Tiene un acuerdo con unos agricultores. Ellos plantan las lechugas y las cuidan hasta el día

La comida española en China (1) Hace años parecía imposible, pero ahora se ven restaurantes españoles y puestos de chocolate con churros en las calles de Pekín. 5 Por las tardes y los fines de semana cientos de parejas y jóvenes chinos hacen cola delante de los puestos para probar los churros. Además, durante las 10 fiestas de celebración del Año Nuevo chino se ven también varios puestos de churros en los parques de la ciudad. (2) Otro plato español que se hace 15 popular en China es la paella. Es menos raro de lo que parece: el 45 un espectáculo de música arroz es un ingrediente básico en la comida china. Hace ya 16 meses Alex Sánchez abrió las puertas de 20 su restaurante Niajo , en Pekín. “Estoy orgulloso de tener un público 50 Spain . cada vez más chino que sabe que aquí se puede probar una paella valenciana. Pero en la carta se 25 encuentran también tapas y otros platos especiales y muy españoles 55 es de diseño industrial con una por sus ingredientes: mucho pescado, ensaladas y platos de carne. Espero que mis clientes 30 chinos vengan a probarlos.” (3) Alex dice que los clientes 60 contaminación lo permite... chinos también están descubriendo el mundo de los postres. Los dulces son los grandes desconocidos en la 35 comida china tradicional. Pero Alex está seguro de que los chinos van a 65 y tiempo para tener en Pekín la apreciar los postres: “Los que prueban el arroz con leche, lo van a repetir seguro”. 40 (4) Y la cosa no queda ahí. En el restaurante Carmen se pueden tomar croquetas, patatas bravas,

Entrevista a David DeMaría, cantante 1 David, todas tus canciones hablan de amor. ¿Es el amor lo más importante para ti? ¡Claro! ¡El amor es el motivo por el que estamos en el mundo! Después del amor lo más importante para mí es la música, que también es una forma de amar, pero nunca podrá sustituir al amor. Lo que sí puedes meter tu amor en lo que en mi caso es la música. Pero amor totalmente diferente al amor puedo dar a otra persona. 2 ¿Podrías enamorarte de ¡Claro! Yo tengo mucho contacto con las fans y nunca se sabe lo que puede pasar… ¡El amor puede estar donde menos te lo esperas! ¿Ves estas pulseras? ( David enseña las pulseras que lleva en el brazo. ) Pues todas son regalos de mis fans y las llevo siempre conmigo. 3 Y si tienes que escoger entre amor o amistad, ¿qué escoges? La amistad. Porque el amor es como la fiebre. Te sube a 40 grados, sí, pero no te da la armonía que te da la amistad. Además, de la amistad puede surgir una relación más estable, profunda y duradera. Para mí es más importante la amistad que un enamoramiento a primera vista. 4 Eres muy romántico. ¿Has hecho muchas locuras por amor? ¡Pues sí! Por una chica, una vez me compré un perfume de hombre muy muy caro que además no me gustaba. Y yo pensaba: “¿Cómo he podido comprarme esto si no me gusta nada usar perfume?” Pero claro, sabía que a aquella chica le gustaba ese perfume y lo compré para conquistarla. Me gasté mucho dinero en una cosa que sólo usé una vez. Pero por amor, ¡yo hago de todo! 5 ¿Te acuerdas de tu primer amor? Es que yo en cada época de mi vida me enamoraba de una chica y estaba años loco por ella. Por ejemplo, en la escuela primaria me gustaba una, en la secundaria otra y más tarde otra. 6 ¿Ahora mismo tienes algún amor? Por ahora, mi amor es la música. Pero estoy abierto a que me llegue el amor de verdad … de: Superpop, 2006

Carta de la semana: Ascensor hacia el éxito 1 Os escribo para contaros algo muy divertido que me pasó esta Semana Santa. Estaba escuchando mi mp3, de camino a la oficina de mi padre. Como no tenía clase, fui a buscarle había 2 Mi bastante alto, así que tuve que coger el ascensor y lo cogí sola. Marqué el piso al que iba (el último). En mi mp3 empezó a sonar la última canción de Britney, que es súper rítmica. No pude evitarlo y empecé a bailar como una loca y a imitarla delante del espejo porque no me veía nadie. La verdad es que me pegué una buena coreografía y canté a gritos, supongo, porque yo con los auriculares no me oía a mí misma. 3 Entré en la oficina y mi padre me estaba esperando, así que en cinco minutos ya estábamos bajando de nuevo. Cuando pasamos por el vestíbulo, el portero llamó a mi padre. Nos acercamos a él, le habló algo de su trabajo y antes de acabar me dijo: “Ah, por cierto, ¡bailas muy bien! Sigue practicando que ya te veo en el próximo Operación Triunfo 1) ” . Yo no sabía por qué me decía eso y de pronto lo entendí todo: ¡Qué horror! ¡Él había visto cómo yo bailaba a través de las cámaras de seguridad! ¡Qué vergüenza! María del Mar adaptado de: Superpop, 2006 noot 1 Operación Triunfo = vergelijkbaar met het Nederlandse tv-programma Idols